(Mamont @ 06-03-2022 - 01:32)
овсянка...сэр Да, уже взял на заметку овсянку и пшёнку. Интересно, что там тоже много углеводов, но они не поднимают уровень сахара. Почитал в инете про пиво, разные мнения, кто то пишет что если не больше баночки в день, то и не вредит Потому что углеводы разные. Есть медленные и быстрые, если по простому. Медленные с низким ГИ, быстые с высоким. Медленные, в отличии от быстрых, расщепляются постепенно и не вызывают мгновенного выброса инсулина. Необработанные крупы - бурый рис, гречка, пшено, геркулес (но только не быстрого приготовления), макароны из твердых сортов пшеницы ( часто на них написано durum, это продукция нашего Tartu mill), орехи, овощи с высоким содержанием клетчатки. Поэтому эти продукты и предпочтительнее при повышенном уровне сахара. хоть вроде и то и то макароны и крупа.
Это сообщение отредактировал Июлькa - 07-03-2022 - 12:51
Показатели нормы глюкозы в крови представлены в следующей таблице:
Возраст: Нормальные показатели
Новорожденные: 2,9-4,4 ммоль/л
От 1 года до 14 лет: 3,4-5,6 ммоль/л
14-40 лет: 4,1-6,2 ммоль/л
40-60 лет: 4,4-6,5 ммоль/л
60-90 лет: 4,6-6,7 ммоль/л
Старше 90 лет: 4,6-7,0 ммоль/л У меня примерно 5 ммоль/л. Хотя допустимо 6,7...
https://yandex.ru/
Это сообщение отредактировал yellowfox - 06-03-2022 - 12:58
Повышенный уровень сахара есть явление наследственное
Повышенный уровень алкоголя в крови, говорят, тоже явление наследственное
(yellowfox @ 06-03-2022 - 12:54)
Повышенный уровень сахара есть явление наследственное
Повышенный уровень алкоголя в крови, говорят, тоже явление наследственное
Причем от поколения к поколению с нарастающим итогом.
Потому что углеводы разные. Есть медленные и быстрые, если по простому. Медленные с низким ГИ, быстые с высоким. Медленные, в отличии от быстрых, ращепляются постепенно и не вызывают мгновенного выброса инсулина. Необработанные крупы - бурый рис, гречка, пшено, геркулес (но только не быстрого приготовления), макароны из твердых сортов пшеницы ( часто на них написано durum, это продукция нашего Tartu mill), орехи, овощи с высоким содержанием клетчатки. Поэтому эти продукты и предпочтительнее при повышенном уровне сахара. хоть вроде и то и то макароны и крупа.
Спасибо! Не знал про макароны, думал забыть про них. Сегодня поеду в максиму, так посмотрю их, т.к. макароны на гарнир мне нравятся.
yellowfox
Повышенный уровень сахара есть явление наследственное и от пищи не зависит.
Ну это спорное утверждение , многие заболевания связывают с наследственностью, но не всегда это работает. Группа риска, это да, но не обязательно повторится само заболевание. Вот мой сосед, у него вся родня умерла от рака и он сам был тоже уверен, что и его постигнет эта же участь, но на 87-ом году (дай Бог всем дожить до такого возраста) умер от совсем другого, онкологии у него так и не было..
А от пищи многое зависит, тут я с Вами не согласен, неправильным питанием можно много всяких болячек подхватить
Лучше 30 лет пить свежую кровь, чем 300 лет клевать мертвечину...
Ну это спорное утверждение , многие заболевания связывают с наследственностью, но не всегда это работает. Группа риска, это да, но не обязательно повторится само заболевание. Вот мой сосед, у него вся родня умерла от рака и он сам был тоже уверен, что и его постигнет эта же участь, но на 87-ом году (дай Бог всем дожить до такого возраста) умер от совсем другого, онкологии у него так и не было..
А от пищи многое зависит, тут я с Вами не согласен, неправильным питанием можно много всяких болячек подхватить
Вот мой сосед, у него вся родня умерла от рака и он сам был тоже уверен, что и его постигнет эта же участь
У вашего соседа не было генетической предрасположенности к раку.
А может лучше 60 лет все себе позволять...чем 90 влачить жизнь трезвенника на овсянке...
Лучше 30 лет пить свежую кровь, чем 300 лет клевать мертвечину...
Ну уж.. Никак не провести аналогий ПП и мертвечины. Человек живет не ради жратвы.
Нежирные супы, каши, рагу, мясо птицы, добрая порция овощного салата, цельнозерновой хлеб - хорошая и полезная еда.
Пищевые привычки несложно поменять, это только кажется, что невкусно. Через месяц привыкают и уже не хочется запрещенки.
Есть знакомые, кто стал есть овсянку на воде по медицинским показаниям, а через месяц так втянулся, что стал воспринимать ее как лакомство.
А может лучше 60 лет все себе позволять...чем 90 влачить жизнь трезвенника на овсянке...
Лучше 30 лет пить свежую кровь, чем 300 лет клевать мертвечину...
А кто 300 лет клюет мертвечину?
(Оформитель 63 @ 06-03-2022 - 13:17)
А может лучше 60 лет все себе позволять...чем 90 влачить жизнь трезвенника на овсянке...
Лучше 30 лет пить свежую кровь, чем 300 лет клевать мертвечину...
А кто 300 лет клюет мертвечину?
Птичка какая то...вроде ворон...
А может лучше 60 лет все себе позволять...чем 90 влачить жизнь трезвенника на овсянке...
Лучше 30 лет пить свежую кровь, чем 300 лет клевать мертвечину...
Не соглашусь. А что плохого в трезвой жизни? Сам был 15 лет трезвенником и нормально себя чувствовал, сейчас иногда могу себе немного позволить, но немного. И не потому что типа нельзя, а просто желания нет, а сейчас, при этом сахаре, так и хорошо что у меня нет этой вредной привычки. И я отнюдь не считаю что бухать каждый день, это счастье, наоборот, думаю что это просто понапрасну потерянное время, не говоря уже про здоровье.
А овсянка, если правильно приготовленная, она мне очень нравится. Ну у каждого свои вкусы. Вот я ненавижу солёные огурцы, ем только свежие. В детстве многие не любили манную кашу, а я её ел с удовольствием. До 25 лет мне была ненавистна печёнка, а потом стала нравиться.
А 90-летние тоже люди разные, кто то ещё и бегает по утрам в этом возрасте и работает даже, т.е живёт полноценной жизнью. А есть кто и в 40 уже считает себя стариком, так что не всё так однозначно
Птичка какая то...вроде ворон...
Это опять из области вкусов, вот я слышал медведь тоже не особенно любит свежатинку, предпочитает т.с. с душком
Предполагаю, что дело в производителе - Белоруссия и Украина, поэтому люди опасаются за перебои. На днях видела у тетечки 2 (!) полные торговые тележки с солью, а сама не взяла. Теперь думаю, что может и зря, запаса то у меня и нет никакого, кончится и все - здравствуй, бессолевая диета))
Это сообщение отредактировал Июлькa - 06-03-2022 - 21:05
(yellowfox @ 06-03-2022 - 16:20)
(Оформитель 63 @ 06-03-2022 - 13:17)
А может лучше 60 лет все себе позволять...чем 90 влачить жизнь трезвенника на овсянке...
Лучше 30 лет пить свежую кровь, чем 300 лет клевать мертвечину...
А кто 300 лет клюет мертвечину?
Птичка какая то...вроде ворон...
Ворон живет не более 100 лет, как и орел, который питается свежей добычей.
В Эстонии раскупили всю дешевую соль, вообще всю и везде. Осталась только дорогая французская, всякие черные и розовые, а самой обычной нет.
Предполагаю, что дело в производителе - Белоруссия и Украина, поэтому люди опасаются за перебои. На днях видела у тетечки 2 (!) полные торговые тележки с солью, а сама не взяла. Теперь думаю, что может и зря, запаса то у меня и нет никакого, кончится и все - здравствуй, бенссолевая диета))
Это очень полезно для здоровья, т.к. соль вредная.
В Эстонии раскупили всю дешевую соль, вообще всю и везде. Осталась только дорогая французская, всякие черные и розовые, а самой обычной нет.
Предполагаю, что дело в производителе - Белоруссия и Украина, поэтому люди опасаются за перебои. На днях видела у тетечки 2 (!) полные торговые тележки с солью, а сама не взяла. Теперь думаю, что может и зря, запаса то у меня и нет никакого, кончится и все - здравствуй, бенссолевая диета))
Был сегодня в Максиме, машину некуда было поставить, хотя обычно там свободно. Соли нет никакой, всю вымели. Боюсь что тут больше ажиотаж, люди кинулись всё раскупать. Сначала из аптек вымели все таблетки с йодом, потом соль, также разбирают и другие крупы и консервы...Посмотрим, что будет на след. неделе, пока в запасе 1 кг и полная солонка. Я говорю жене шутя, у нас во дворе 25 кг уличной соли в мешке лежит
Был сегодня в Максиме, машину некуда было поставить, хотя обычно там свободно. Соли нет никакой, всю вымели. Боюсь что тут больше ажиотаж, люди кинулись всё раскупать. Сначала из аптек вымели все таблетки с йодом, потом соль, также разбирают и другие крупы и консервы...Посмотрим, что будет на след. неделе, пока в запасе 1 кг и полная солонка. Я говорю жене шутя, у нас во дворе 25 кг уличной соли в мешке лежит
Соли нет никакой, всю вымели.
А керосин и спички еще продают?
Предполагаю, что дело в производителе - Белоруссия и Украина, поэтому люди опасаются за перебои.
Хуже. Артёмсоль ваще то в Донбассе......
Это опять из области вкусов, вот я слышал медведь тоже не особенно любит свежатинку, предпочитает т.с. с душком Есть засол рыбы с душком. Да и у шведов сюрстрёмминг - деликатес. Отведайте.
Это сообщение отредактировал Mamont - 06-03-2022 - 20:01
Здесь про диету сказали?Вероятно вы все толстые и жирные?Я например все ем ,но не полнею гены такие...Хотя последнее время перестал фастфуд есть разные например шашлыки ,барбекю мне и даром не нужны.Да и еще кроме разных каш и салатов советую отварную или тушеную курятинку или индейку они никак не повредят да и рыбка полезна почти любая...люблю например скумбрию малосольную своего засола...Так что ешьте почти все только не переедайте и не жареное....и не жирное! Разве ты стройный? На фотообнаженке, которую выкладываешь на этом форуме, явно не здоровые телеса.
Диета и правильное питание не одно и тоже.
Это сообщение отредактировал Июлькa - 06-03-2022 - 21:03
(Июлькa @ 06-03-2022 - 16:46)
В Эстонии раскупили всю дешевую соль, вообще всю и везде. Осталась только дорогая французская, всякие черные и розовые, а самой обычной нет.
Предполагаю, что дело в производителе - Белоруссия и Украина, поэтому люди опасаются за перебои. На днях видела у тетечки 2 (!) полные торговые тележки с солью, а сама не взяла. Теперь думаю, что может и зря, запаса то у меня и нет никакого, кончится и все - здравствуй, бенссолевая диета))
Это очень полезно для здоровья, т.к. соль вредная.
А производить засолки чем будете , Экстрой или Йодированной? Да хорошую соль выпускали мы и Украина "Артемсоль"
(yellowfox @ 06-03-2022 - 17:50)
(Июлькa @ 06-03-2022 - 16:46)
В Эстонии раскупили всю дешевую соль, вообще всю и везде. Осталась только дорогая французская, всякие черные и розовые, а самой обычной нет.
Предполагаю, что дело в производителе - Белоруссия и Украина, поэтому люди опасаются за перебои. На днях видела у тетечки 2 (!) полные торговые тележки с солью, а сама не взяла. Теперь думаю, что может и зря, запаса то у меня и нет никакого, кончится и все - здравствуй, бенссолевая диета))
Это очень полезно для здоровья, т.к. соль вредная.
А производить засолки чем будете , Экстрой или Йодированной? Да хорошую соль выпускали мы и Украина "Артемсоль"
Теперь будете выпускать в России.
На фотообнаженке, которую выкладываешь на этом форуме, явно не здоровые телеса.
это фотомонтаж. он просто шифруется.
А керосин и спички еще продают?
Керосин давно не продаётся, это в СССР были магазинчики, где на разлив продавали керосин, их так и называли, керосиновыми.
Странно, но ни спички, ни сахар не хватают. Ну с сахаром у людей наверное ещё запасы не иссякли. Помню тоже купил мешок сахара 50 кг, так мы его несколько лет ели, достало долбить его.
Помню тоже купил мешок сахара 50 кг, так мы его несколько лет ели, достало долбить его.
Я в 90-е сахар исключительно 50-кг мешками покупал. Только мне этого мешка на год не хватало даже одному
В Эстонии раскупили всю дешевую соль, вообще всю и везде. Осталась только дорогая французская, всякие черные и розовые, а самой обычной нет. Та же фигня)) У меня только в солонке, правда, в объёмной)) Знаю точно, что торговые сети её, просто, изъяли из продажи, хоть, ни в каких санкциях она не прописана. Производитель Россия и Белоруссия. Осталась только "латвийская", но её быстро раскупили. А какую соль Латвия теперь будет паковать? Вопрос риторический.
Это сообщение отредактировал Pamela x - 07-03-2022 - 04:38
(arisona @ 07-03-2022 - 00:44)
Помню тоже купил мешок сахара 50 кг, так мы его несколько лет ели, достало долбить его.
Я в 90-е сахар исключительно 50-кг мешками покупал. Только мне этого мешка на год не хватало даже одному
Мне тоже не хватает. Особенно осенью. Варенья. Компоты Самогон, наливки, настойки...расход немаленький. и соли тоже запас, я как то нарвался на Артёмовскую крупную, для засолки лучше всего взял упаковку
(Июлькa @ 06-03-2022 - 17:46)
В Эстонии раскупили всю дешевую соль, вообще всю и везде. Осталась только дорогая французская, всякие черные и розовые, а самой обычной нет. Та же фигня)) У меня только в солонке, правда, в объёмной)) Знаю точно, что торговые сети её, просто, изъяли из продажи, хоть, ни в каких санкциях она не прописана. Производитель Россия и Белоруссия. Осталась только "латвийская", но её быстро раскупили. А какую соль Латвия теперь будет паковать? Вопрос риторический.
Боюсь что эту же соль, что убрали с прилавков, немного погодя и вернут на прежнее место, но только с другой ценой. На складе то соль есть и никуда она не пропадала.
Безумный Иван
Я в 90-е сахар исключительно 50-кг мешками покупал. Только мне этого мешка на год не хватало даже одному
Так ты сладкоежка такой или самогонщик? Ума не приложу, как можно ОДНОМУ за месяц съесть около 4-х Кг сахара? Кстати, как у тебя с уровнем сахара в крови?
Gustav72
Да хорошую соль выпускали мы и Украина "Артемсоль"
Да, я Мозырь всегда покупал, хорошая соль
(Июлькa @ 06-03-2022 - 17:46)
В Эстонии раскупили всю дешевую соль, вообще всю и везде. Осталась только дорогая французская, всякие черные и розовые, а самой обычной нет.
Та же фигня)) У меня только в солонке, правда, в объёмной)) Знаю точно, что торговые сети её, просто, изъяли из продажи, хоть, ни в каких санкциях она не прописана. Производитель Россия и Белоруссия. Осталась только "латвийская", но её быстро раскупили. А какую соль Латвия теперь будет паковать? Вопрос риторический.
Нее, на днях, уже после санкций "выкинули" в А1000 по цене втрое больше прежней. Если бы под санкциями, совсем не стали бы продавать и, тем более, повышать цену. Если производитель Украина, санкций вообще не может быть. Ну, я так рассуждаю.
(Июлькa @ 06-03-2022 - 21:03)
На фотообнаженке, которую выкладываешь на этом форуме, явно не здоровые телеса. это фотомонтаж. он просто шифруется.
Страное суждение просто у человека. Пишу про гликлемический индекс продуктов питания или бессолевую диету, а у него в голове возникают какие-то "жирные и толстые". В голову не приходит, что разумное и правильное употребление пищи это как раз здоровье, а не болезни.Это примерно так, как он хвалился, что зарплаты пропивал за вечер и месяцами после этих пьянок питался бесплатными подачками в рабочей столовке.
Так на основании этих фактов запросто можно сделать вывод, что человек опустившийся, не имеющий никакого самоуважения, алкоголик. Признаки недалекости и темноты детектед.
Это сообщение отредактировал Июлькa - 07-03-2022 - 10:42
Нее, на днях, уже после санкций "выкинули" в А1000 по цене втрое больше прежней. Если бы под санкциями, совсем не стали бы продавать и, тем более, повышать цену. Если производитель Украина, санкций вообще не может быть. Ну, я так рассуждаю.
Бизнес, и ничего личного
(Июлькa @ 07-03-2022 - 10:08)
Нее, на днях, уже после санкций "выкинули" в А1000 по цене втрое больше прежней. Если бы под санкциями, совсем не стали бы продавать и, тем более, повышать цену. Если производитель Украина, санкций вообще не может быть. Ну, я так рассуждаю.
Бизнес, и ничего личного
Конечно, я и не сомневаюсь. Я бы точно не стала закупать 10 пакетов, один, ну, может 2 масимум. Как я ее трачу, это на пару лет запас будет. Если что, буду гималайской огурцы солить)
Соль была именно такая, это Украина и тут не санкции точно.
https://feofanivska.com.ua/product/sol-pova...amennaya-15-kg/
(Mamont @ 07-03-2022 - 10:28)
(Июлькa @ 07-03-2022 - 10:08)
Нее, на днях, уже после санкций "выкинули" в А1000 по цене втрое больше прежней. Если бы под санкциями, совсем не стали бы продавать и, тем более, повышать цену. Если производитель Украина, санкций вообще не может быть. Ну, я так рассуждаю.
Бизнес, и ничего личного
Конечно, я и не сомневаюсь. Я бы точно не стала закупать 10 пакетов, один, ну, может 2 масимум. Как я ее трачу, это на пару лет запас будет. Если что, буду гималайской огурцы солить)
Соль была именно такая, это Украина и тут не санкции точно. https://feofanivska.com.ua/product/sol-pova...amennaya-15-kg/
Только что был в 5-ке соль на месте, больше берут сахар
(PARAND @ 06-03-2022 - 20:47)
Здесь про диету сказали?Вероятно вы все толстые и жирные?Я например все ем ,но не полнею гены такие...Хотя последнее время перестал фастфуд есть разные например шашлыки ,барбекю мне и даром не нужны.Да и еще кроме разных каш и салатов советую отварную или тушеную курятинку или индейку они никак не повредят да и рыбка полезна почти любая...люблю например скумбрию малосольную своего засола...Так что ешьте почти все только не переедайте и не жареное....и не жирное!
Разве ты стройный? На фотообнаженке, которую выкладываешь на этом форуме, явно не здоровые телеса.
Диета и правильное питание не одно и тоже.
А вы уверены что это мои телеса?
Я уже говорил что я могу что угодно наговорить и показать, в инете все возможно....
А доверчивых как вы хватает...продолжайте и дальше в этом же плане.Вам же это доставляет удовольствие.
(Июлькa @ 06-03-2022 - 21:03)
На фотообнаженке, которую выкладываешь на этом форуме, явно не здоровые телеса. это фотомонтаж. он просто шифруется.
Ну глупые люди они же верят всему....а ты прав Видишь она мои посты просто все запоминает видимо уже создала картотеку ...и даже запомнила как я с Сорквесом разговаривал про то как я в 70-х годах гулял в Москве,когда она еще под стол пешком ходила....странные люди и сколько же желчи в их словах.Она даже не знает что в основном на все влияют гены у меня толстых никогда не было по жизни в роду и мы никогда не придерживались диетам...
Это сообщение отредактировал PARAND - 07-03-2022 - 14:49